Правила фэн-шуй для рабочего места
Здоровье, Эмоции, Навыки поведения
Автор: Нэнсили Вайдра (NancileeWydra), специалист в области фэн-шуй и автор нескольких книг по практическому применению фэн-шуй.
Принципы фэн-шуй помогают привести рабочую обстановку в соответствие с вашими желаниями и наклонностями. В этой статье представлены золотые правила фэн-шуй для рабочего места и советы на тот случай, когда нет возможности в точности соблюсти правило.
1. Сидя за рабочим столом, вы должны видеть входную дверь.
2. Убедитесь, что позади вашего стула нет никаких проходов.
3. Расположите ваш стол так, чтобы он не находился непосредственно напротив входа в комнату.
4. Все проходы, которые вы видите со своего рабочего места, должны быть хорошо освещены.
5. Прямой свет должен быть направлен на вашу нерабочую руку.
6. Поместите материалы, которыми вы пользуетесь чаще всего, в пределах досягаемости с вращающегося стула.
7. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ваша работа находилась на уровне, удобном для глаз.
8. Поставьте телефон со стороны доминирующего уха, то есть того, к которому вы прижимаете телефонную трубку, а не со стороны вашей доминирующей руки.
9. Разместите лозунги и вдохновляющие высказывания в пределах хорошей видимости.
10. Защитите ваше рабочее место от взглядов других людей.
11. Убедитесь, что участок, где расположен ваш рабочий стол, можно при необходимости превратить в удобное место для общения.
12. Убедитесь, что, находясь на рабочем месте, вы задействуете все пять органов чувств.
13. Окружите себя предметами, цвет которых вам приятен.
14. Держите рабочее место в чистоте.
15. Поставьте в офисе растение в горшке и ухаживайте за ним.
16. Используйте растения, хорошо очищающие воздух.
17. Расположите розетки электрических приборов так, чтобы вам не нужно было наклоняться, чтобы дотянуться до них.
18. Если вы хотите внести перемены в обстановку, переставьте на другое место двадцать семь предметов.
19. Внесите личностное начало в ту часть офисного оборудования, которой вы пользуетесь чаще всего.
20. Убирайте рабочее место в конце каждого дня и следите, чтобы на поверхностях мебели и оборудования не было пыли.
1. Сидя за рабочим столом, вы должны видеть входную дверь.
Для того чтобы полностью сосредоточиться на работе, человеку необходимо испытывать ощущение полной безопасности. Наши инстинкты выживания никогда не спят, и всякий раз, когда мы чувствуем себя уязвимыми, часть нашего внимания отвлекается и подсознательно сосредоточивается на любых звуках, тенях и вибрациях, которые могут указывать на то, что к нам кто-то приближается.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Поместите в комнате зеркало так, чтобы вы могли видеть в него входную дверь.
· Прикрепите к двери предмет, издающий звук, когда ее открывают, например колокольчик.
2. Убедитесь, что позади вашего стула нет никаких проходов.
Если сзади вас кто-то ходит, это очень нервирует. Здесь снова проявляется наш инстинкт самосохранения. Мы запрограммированы быть начеку, если чувствуем, что наш тыл не защищен и мы уязвимы.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Поместите зеркало на стене, обращенной в направлении прохода.
· Отгородите рабочее место экраном, растением или каким-нибудь другим предметом, который воспринимается как стенка или барьер.
· Поместите какой-нибудь предмет, отражающий изображение, в такое место, где он отвлечет от вас внимание того, кто проходит мимо вас.
3. Расположите ваш стол так, чтобы он не находился непосредственно напротив входа в комнату.
Если ваш стол стоит на одной линии с дверью, то часто к вам первому будут обращаться с просьбой выполнить какое-нибудь задание и, скорее всего, на вас будут нагружать больше работы, чем вы обязаны выполнять.
Лучший выход из положения в этой ситуации — передвинуть стол так, чтобы отвлечь внимание входящего, которое обычно сосредоточивается на том, кто сидит прямо перед дверью, чтобы оно рассеялось по тем, кто сидит сбоку от нее.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Поставьте на левую сторону стола предмет, преломляющий свет и обращенный преломляющей стороной к двери. Предмет притянет взгляд входящего и отвлечет его внимание от вас.
4. Все проходы, которые вы видите со своего рабочего места, должны быть хорошо освещены.
Человек, входящий в помещение, должен вас четко видеть, так же как и вы его. Всегда приятнее общаться с тем, кто сразу же узнает нас и обращается по имени.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Повесьте на стену постер или эмблему в ярко-желтых тонах. Объекты приобретают большую четкость на желтом фоне. Контраст даст вошедшему человеку больше шансов привлечь ваше внимание.
5. Прямой свет должен быть направлен на вашу нерабочую руку.
Не соглашайтесь работать в помещении, освещенном только верхним люминесцентным светом. Такой мертвящий свет бывает только в бесплодных пустынях. Поставьте лампу со стороны вашей нерабочей руки, так чтобы на рабочей поверхности не образовывались тени, когда вы используете рабочую руку.
Источник света должен быть расположен с противоположной стороны от вашей рабочей руки, чтобы не затенять рабочую поверхность и не заставлять напрягать зрение.
Если вы правша, источник света должен располагаться с левой стороны, если левша — с правой. Участок работы, на которую устремлен ваш взгляд, должен быть освещен источником света, не дающим тени.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Пишите ручкой или карандашом желтого цвета. Желтое привлекает внимание и может несколько смягчить тени.
6. Поместите материалы, которыми вы пользуетесь чаще всего, в пределах досягаемости с вращающегося стула.
Представьте себе, что вы сидите за пультом управления. Расположите все, что вам может понадобиться для работы так, чтобы до любого предмета можно было легко дотянуться, не делая лишних движений. Разложив поблизости все необходимые материалы, вы сэкономите массу времени, так как вам не придется в течение дня ходить за ними к шкафам и полкам. То, чем вы пользуетесь ежедневно, должно быть в пределах легкой досягаемости.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· В начале каждого дня, оценивая предстоящие задачи, разложите на столе или рядом необходимые инструменты и материалы.
· Рассматривайте свою беготню как гимнастику, разгоняющую кровь. Любое физическое движение полезно для здоровья.
7. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ваша работа находилась на уровне, удобном для глаз.
Когда я только начинала работать на компьютере, мои глаза ужасно напрягались. Я носила бифокальные очки, и, для того чтобы четко увидеть изображение на мониторе, мне приходилось наклонять голову под неестественным углом. Наконец я сообразила подложить на сиденье стула подушку. Не поленитесь потратить время, чтобы отрегулировать высоту вашего стула, чтобы глазам было удобно смотреть на монитор.
Даже самое маленькое неудобство может через какое-то время снизить вашу производительность.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Используйте нижнюю или верхнюю половину экрана — ту, куда вам удобнее смотреть. Пусть лучше экран будет меньше, чем у вас будут болеть мышцы шеи или глаза.
8. Поставьте телефон со стороны доминирующего уха, то есть того, к которому вы прижимаете телефонную трубку, а не со стороны вашей доминирующей руки.
Многие люди ставят телефон со стороны той руки, которой им удобнее брать трубку, а не со стороны того уха, которым удобнее слушать. Так как на слушание тратится гораздо больше времени, чем на набор номера, разумнее ставить телефон именно со стороны доминирующего уха.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Удлините шнур, чтобы поставить телефон там, где нужно.
9. Разместите лозунги и вдохновляющие высказывания в пределах хорошей видимости.
Если кто-нибудь другой займет ваш стол и ему не придется убирать с него никакие личные предметы, это значит, что вы не внесли в свое рабочее место ни одну черту своей неповторимой индивидуальности. Если ваш стол столь же безличен, как комната в мотеле, вам нужно его оживить.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Если правила компании запрещают использовать настольные украшения, украсьте фон на экране вашего компьютера фотографиями семьи, пейзажами, или изображениями, приятными вам.
· Если правила компании запрещают украшать экран компьютера, положите безделушки, открытки, фотографии или другие личные вещи внутри верхнего ящика стола, где вы будете видеть их каждый раз, открывая ящик, чтобы достать нужные для работы предметы.
10. Защитите ваше рабочее место от взглядов других людей.
Ощущение своей открытости для взглядов других людей может вызвать чувство дискомфорта. Растение или экран, расположенные выше вашего стула, обеспечат вам чувство безопасности, необходимое для производительной работы.
Если вы работаете в комнате вместе с другими сотрудниками, постарайтесь отгородить свое место от других столов. Это очень важно, особенно в том случае, если столы стоят близко друг к другу. Ощущение защищенности от вторжения в личное пространство и от взглядов других людей дает возможность максимально сосредоточиться на работе. Чувство, что вас выставили на всеобщее обозрение, вполне переносимо, а иногда даже приятно, но лишь до тех пор, пока у вас есть возможность при желании остаться одному.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Расположите на столе папки или ящики для входящих документов так, чтобы они закрывали непосредственное место вашей работы.
· Соорудите из пенопласта экран, как показано на рисунке, и прикрепите его скотчем к краям столешницы.
Если ваше рабочее место будет хотя бы частично скрыто от посторонних глаз, это создаст у вас ощущение защищенной персональной ниши, а это очень важно для сохранения самоуважения и ощущения своей значимости.
11. Убедитесь, что участок, где расположен ваш рабочий стол, можно при необходимости превратить в удобное место для общения.
Общение на работе — процесс естественный. Поэтому в офисе хорошо иметь место, где сотрудники могут обменяться идеями, обсудить рабочие дела или просто непринужденно поговорить. Имея представление о том, какой интерьер более всего подходит для разных типов общения, вы можете устроить в офисе место для общения таким образом, чтобы оно гармонировало с каждой ситуацией.
Размещение в духе элемента металла.
Рассаживая людей за круглым столом, вы наполняете ситуацию элементом металла. Поскольку визуально ничьи властные полномочия не подчеркиваются, все участники встречи склонны брать на себя ответственность за обсуждаемую проблему и прикладывать максимум усилий, чтобы ее решить. Размещение в духе элемента металла способствует устному обмену мнениями.
Размещение в духе элемента металла служит гарантией того, что обмен идеями пойдет легко и мнения всех участников беседы будут рассматриваться как одинаково ценные.
Размещение в духе элемента дерева.
В ситуации, когда необходимо принять определенное решение, идеальным будет длинный прямоугольный стол для заседаний. Дерево поощряет принятие решений и избавляет от опасения, что они покажутся излишне новаторскими. Когда несколько человек сидят в ряд, связь, возникающая между ними, не так тесна, как в ситуации, когда они сидят за круглым столом, потому что им не так удобно разговаривать друг с другом. Когда люди сидят в ряд, их общение ограничивается по большей части краткими высказываниями по сути дела.
Размещение за прямоугольным столом наполняет ситуацию духом элемента дерева, которое способствует принятию решения и избавляет от опасения, что оно покажется излишне новаторским.
Размещение в духе элемента огня.
Когда властные полномочия должны оставаться у одного человека, предпочтительно размещение в духе элемента огня. При таком размещении один человек сидит напротив всех остальных. Наиболее типичный пример такой ситуации — лектор в аудитории. Хотя такой тип размещения иногда ошибочно используется в ситуации, когда участники разговора выступают в роли равноправных партнеров.
Например, в конторах дизайнеров по интерьеру, архитекторов, консультантов по вопросам брака и в других ситуациях, когда заказчик услуги и ее исполнитель должны сотрудничать на паритетных началах, не следует использовать размещение в духе огня. При этом тот, кто сидит в одиночестве, ощущает большее психологическое давление. Когда решения принимаются совместно с клиентом, такого размещения лучше избегать. Оно уместно в том случае, когда вы стремитесь и/или должны контролировать ситуацию.
Размещение в духе элемента огня, то есть любая конфигурация, где один человек находится на вершине треугольника, наделяет его властью и ответственностью.
Размещение в духе элемента воды.
Когда требуется свободно выразить чувства, лучше всего подходит размещение в духе элемента воды. Когда мы не скованы рамками заданного поведения, наши реакции отличаются искренностью и непосредственностью. В ситуациях, которые требуют необходимости приспосабливаться к прежде неизвестным критериям, люди склонны рассматривать друг друга как союзников.
Размещение в духе элемента воды носит случайный и необязательный характер. Непринужденное дружеское общение в такой обстановке гарантировано.
Размещение в духе элемента земли.
Только группы из четырех или восьми человек могут удобно рассесться в форме фигуры, соответствующей элементу земли, то есть в форме квадрата. Квадрат символизирует стабильность и уважение к каждому участнику беседы.
Размещение в духе элемента земли вызывает ощущение причастности к группе и безопасности.
Если вы не можете обеспечить это условие:
· Если невозможно расставить стулья вокруг стола, расставьте их вокруг квадратного коврика или просто расставьте их так, чтобы они образовали квадрат.
Страница 1 из 2 (продолжение следует)
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий